Uyda osteoxondrozni davolash usullari

Uyda osteoxondrozni davolash murakkab terapiyaning bir qismidir. Agar bemorda bosh aylanishi, tinnitus va ko'rish buzilishi bilan kechadigan doimiy polimorfik bosh og'rig'i bo'lmasa amalga oshiriladi. Qo'llarda takroriy uyqusizlik va zaiflik, qon bosimi va yurak urishining beqarorligi, shuningdek, uy sharoitida davolanishga qarshi ko'rsatmalar hisoblanadi.

Osteoxondroz osteofitlar hosil bo'lishi va umurtqalararo xaftaga qurishi bilan umurtqa pog'onalarining suyak o'sishidan kelib chiqadi. Ayniqsa, asab va qon tomirlarini bosib, intervertebral churra shakllanishi xavfli. Osteoxondrozning rivojlangan holatlarida miya qon aylanishining o'tkir buzilishi mumkin, bu bemor uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi.

Osteoxondrozni uyda davolash uchun dorilar

Serviks osteoxondrozini uyda davolashda shifokorlar og'iz orqali qabul qilingan yoki mushaklarga yuborilgan quyidagi dorilarni buyuradilar:

• steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar - Diklofenak, Meloksikam;
• mushak gevşetici - Tolperizon gidroxloridi;
• guruh vitaminlari - Tiamin gidroxloridi;
• og'riq qoldiruvchi vositalar;
• antispazmodiklar - Drotaverin gidroxloridi.

Bundan tashqari, zararlangan hududga qo'llaniladigan mahalliy preparatlar serviks osteoxondrozini tezkor davolashda yaxshi yordam beradi. Shunday qilib, tarkibida NSAID bo'lgan jellar va kremlar, shuningdek, isitish yoki sovutish effektiga ega malhamlar keng qo'llaniladi.

Osteoxondrozning kuchayishi uchun dorilar, shu jumladan, bachadon bo'yni umurtqasida doimiy og'riq paydo bo'lishi, qo'llarda karaxtlik va talvasalar mavjud. Uydagi bel osteoxondrozini davolashda xuddi shu dorilar qo'llaniladi.

Ko'krak osteoxondrozini aniqlanganda, uyda davolanish kardiolog bilan yurak patologiyasini istisno qilish uchun oldindan kelishilgan.

Osteoxondrozning remissiya bosqichida xondroprotektorlar va kaltsiy hosilalari yordam beradi.

Muqobil davolash

Osteoxondrozni xalq usullari bilan davolash umurtqaning turli qismlarida og'riqni yo'qotish va harakatchanlikni tiklash uchun asrlar davomida isbotlangan retseptlardan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Uyda osteoxondrozni davolash uchun kompresslar

Kaliy, magniy, kaltsiy va boshqa iz elementlarning tabiiy birikmasi bo'lgan bishofit bilan kompresslar serviks osteoxondrozida og'riqni engillashtiradi. Ilgari, agent tana haroratiga qadar qizdirilishi va og'riqli joyga engil dumaloq harakatlar bilan surtilishi kerak.

Shundan so'ng, osteoxondroz bilan kasallangan umurtqa pog'onasiga davolovchi eritma bilan namlangan bandajni qo'llang, ustiga selofan bilan yoping va jun mato bilan izolyatsiya qiling. Yotishdan oldin protseduralarni bajarish maqbuldir, davolanishdan keyin mahsulot qoldiqlarini iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash uchun bunday xalq davolanishi har kuni amalga oshirilishi kerak, chunki u allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi va turli organlarning patologiyasini kuchaytirishi mumkin. Terapiya kursi kamida 12 mashg'ulotdan iborat. Kiruvchi reaktsiyalar va yomon bardoshlik bo'lsa, protsedura muddati 3 soatgacha qisqartiriladi yoki shifokorlar bemorga yordam berishning boshqa usulini qidirmoqdalar.

Osteoxondroz uchun kompresslar uchun boshqa mashhur retseptlar:

1. Dulavratotu barglari.Qaynayotgan suvni to'kib tashlang va zararlangan joyga qo'llang. 40 daqiqa davomida jun mato bilan o'rash.
2. Xom kartoshka va asal.Grated ildiz sabzavotini asal bilan teng nisbatda aralashtiring, uni kasal umurtqa pog'onasiga qo'ying, polietilen va jun bilan izolyatsiya qiling. Osteoxondroz uchun protseduraning davomiyligi taxminan 2 soat.
3. Dandelion, Seynt Jonning ziravorlari va dulavratotu.O'simliklarning barglarini teng miqdorda oling, yarim soat davomida qaynoq suv quying. Siqishni iliq infuziondan 3 soat davomida bandaj bilan mahkamlang.
4. Aloe.Dorivor o'simlikning maydalangan barglarini asal va aroq bilan aralashtiring, ularning miqdori aloe vaznidan 2 baravar ko'p bo'lishi kerak. Bir hafta turib oling. Omurilikning og'riqli qismiga qo'llang, o'rab oling. Siqish 3 soat davomida yoki bir kechada yaxshi bardoshlik bilan saqlanadi.

Uyda osteoxondrozni davolash uchun damlamalar va damlamalar

Uyda xondrozni o'simlik dorilari yordamida davolash mumkin. Odatda, ushbu maqsadlar uchun infuziyalar va damlamalar tayyorlanadi. Davolaydigan o'simliklar mikrosirkulyatsiyani kuchaytirishga, tendon-ligamentli apparatni mustahkamlashga, xaftaga tushishini to'xtatishga yordam beradi. Ular shuningdek yallig'lanishni engillashtiradi va organizmdagi minerallarning metabolizmini normallashtiradi.

Osteoxondroz uchun dorivor o'simliklardan foydalanishning samarali usullari:

1. 1 soat davomida 40 g quritilgan otquyrug'i barglari bilan 0, 5 litr qaynoq suv quying. Tirishtirgandan so'ng, 3 hafta davomida ovqatdan oldin 70 ml iching. Bir hafta o'tgach, osteoxondrozni davolashni tiklash mumkin.
2. Har biridan 25 g romashka va yalpiz gullarini oling, 300 ml hajmdagi qaynoq suv quying, 15 daqiqa davomida suv hammomida saqlang. 100 ml dan kuniga 2 marta qo'llang. Davolash 3 hafta davom etadi.
3. Bir litr suv bilan mayda tug'ralgan petrushka ildizi (100 g) tushiring. Taxminan bir soat davomida past haroratda saqlang. Osteoxondroz bilan bir oy davomida kuniga 2 marta bir osh qoshiqdan iching.
4. Limon balzamidan tayyorlangan o'simlik (15 gramm), tug'ralgan apelsin po'stlog'i (30 gramm), bir soat davomida issiq suv (0, 5 litr) tushiring. Keyin bir choy qoshiq asal va 15 tomchi valerian damlamasini qo'shing. Kamida bir oy davomida kuniga ikki marta 1 stakan iching.

Uyda osteoxondrozni davolash uchun arizalar

Xalq tabobati bilan davolashning ushbu usuli ko'pincha ko'krak osteoxondrozida qo'llaniladi. Ilovalar chalg'ituvchi, og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, yallig'lanishni yumshatadi va mahalliy qon aylanishini yaxshilaydi.

Qalampir gipslari umurtqa pog'onasining istalgan qismi patologiyasi, shu jumladan bel umurtqasining 2-darajali osteoxondrozida qo'llaniladi. Terini spirtli eritmalar bilan oldindan davolash va quritish kerak. Ilova butun zararlangan hududni ushlash bilan qo'llaniladi yoki yamoqning kichik yumaloq qismlari umurtqalar yaqinidagi eng og'riqli joylarga yopishtiriladi. Yamoq 48 soatdan keyin almashtiriladi.

Servikal osteokondrozda xantal plasterlari xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi. Uyda oddiy protsedura og'riqni kamaytirishga, miya qon oqishini va bosh va bo'yin sohasidagi limfa aylanishini yaxshilashga yordam beradi.

Dimetil sulfoksid dasturlari ko'pincha qo'llaniladi. Preparat ijobiy ta'sir ko'rsatishi uchun uni ko'rsatmalarga muvofiq qat'iyan ishlatish kerak: 1: 3 nisbatda qaynatilgan iliq suvda eritib oling. Olingan eritmaning miqdori faqat bitta protsedura uchun hisoblanishi kerak. Davolash samaradorligini oshirish uchun siz natsin, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar, og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'shishingiz mumkin.

Osteoxondrozni davolash seansi kamida yarim soat davom etadi, yaxshi bardoshlik bilan, dasturni bir kechada qoldirish mumkin. Terapiya davomiyligi kamida 15 protseduradan iborat.

Osteoxondrozni davolashda refleksoterapiya usullari ko'rsatilgan. Uyda mualliflik markasiga ega bo'lgan igna aplikatorlari ishlatiladi.

Ushbu vositalar osteoxondrozni kuchayishida ham, o'lish jarayonida ham qo'llaniladi. Ular orqa miya og'rig'ini kamaytiradi, organizmga uyg'unlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi, bemorning psixoemotsional holatini yaxshilaydi.

Jarayonning davomiyligi va mahsulotni osteoxondroz uchun ishlatish chastotasi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Parametrlar yoshga, intervertebrali disklarni yo'q qilish darajasiga bog'liq.

Uyda osteoxondrozni davolash uchun ishqalanish

Osteoxondroz bilan agentlar ko'pincha bo'yinning yoki orqa tomonning zararlangan qismini surtish uchun ishlatiladi. Uyda quyidagi spirtli eritmalar, malhamlar yaxshi ta'sir ko'rsatadi:

1. 25 g cho'chqa yog'ini oling, eritib oling va bir xil hajmdagi tug'ralgan hop konuslari bilan aralashtiring. Uni bir necha soatga qoldiring. Biroz isinib oling, og'riqli joyga muloyimlik bilan surting, yaxshisi uxlash vaqtida.
2. 1: 5 nisbatda to'g'ralgan dafna barglarini to'g'ralgan qarag'ay yoki archa ignalari bilan aralashtiring. Malhamning mustahkamligini olish uchun sariyog 'qo'shing. Bir hafta davomida sovuq joyda joylashtiring. Gipotermiya ehtimolini hisobga olmaganda, kuniga 1-2 marta qo'llang.
3. Tuproqli horseradish ildizini aroq bilan teng nisbatda to'kib tashlang. Damlamani 5 kundan keyin eng og'riqli joyga surtish mumkin.
4. Kalendula barglari va gullarini teng miqdordagi aroq va kofur spirt bilan aralashtiring. 10 kun davomida qorong'i joyda qoldiring. Ishlatishdan oldin yaxshilab silkiting.

Kondrozni davolash uchun xalq tabobati mushaklarning spazmlari va og'riqlarini kamaytiradi, qon aylanishini normallashtiradi va yallig'lanishni yumshatadi. Barqaror ijobiy natijalarga erishish uchun shifokor bilan maslahatlashgan holda davolanish kursini takrorlash kerak.

Uyda osteoxondrozni davolash uchun vannalar

Uyda orqa tomonni davolashda suv bilan davolash samarali bo'ladi. Issiq dengiz tuzli vannalar mashhur.Efir moylari - lavanta, valerian, dafna, qarag'ay qo'shilishi ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Hammomlar mushaklarni bo'shashtiradi, og'riqni engillashtiradi va odamni tinchitadi.

Osteoxondroz uchun protseduraning davomiyligi yarim soat, siz bir oy ichida hammom qilishingiz kerak. Sessiyalarning chastotasi shifokor tomonidan tavsiya etiladi.

Mashq qilish terapiyasi

Uy sharoitida osteoxondrozdan xalos bo'lishga jismoniy terapiya yordam beradi.

Jismoniy mashqlar quyidagi ta'sirga ega:

• orqa mushaklarini kuchaytirish, bu esa umurtqa pog'onasining to'satdan harakatlariga chidamliligini oshiradi, og'irliklarni ko'tarish, jismoniy ortiqcha yuk;
• paravertebral mushaklar va ligamentlarda qon va limfa aylanishini yaxshilash;
• xaftaga va tendon to'qimasini tiklash.

Osteoxondrozga chalingan umurtqa pog'onasi va bemorning umumiy ahvoliga qarab etarli kompleksni shifokor tanlaydi. Mashq qilish terapiyasi osteoxondrozning har qanday bosqichida buyuriladi. Mashqlarni o'zingiz tanlashingiz qat'iyan man etiladi.

Siz tibbiy gimnastika bilan quyidagi hollarda shug'ullanishingiz mumkin emas:

• osteoxondrozning kuchayishi bilan aniqlangan og'riq sindromi;
• intervertebral churra shaklida patologiyani tiklash, orqa miya va atrofdagi mushaklarning nerv uchlari va tomirlarini siqish;
• umurtqali jismlarning tekshirilgan beqarorligi;
• isitma bilan yuqadigan kasalliklar;
• yuqori qon bosimi bilan varterial gipertenziya;
• onkologik muammolar.

Agar ilgari yurak xuruji yoki qon tomir kasalligi bo'lsa, siz uyda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin emas, chunki doimiy tibbiy nazoratga muhtojsiz.

Osteoxondroz uchun mashqlarni bajarish uchun asosiy tavsiyalar:

• kunlik mashg'ulotlarning davomiyligi 30 daqiqadan oshmaydi;
• minimal kurs 90-100 kun davom etadi;
• darslar issiq, ventilyatsiya qilingan va toza xonada o'tkaziladi;
• gimnastika paytida o'tkir harakatlar va og'riqning kuchayishi chiqarib tashlanadi;
• kompleks har doim isinish bilan boshlanadi, bu esa mushaklarni keyingi yuklarga tayyorlaydi;
• harakat chastotasi va diapazonining silliq o'sishi.

Parhez

Ko'pincha osteoxondrozning rivojlanishi noto'g'ri dietadan kelib chiqadi. Diyetisyen sizni uyda tartibga solishga yordam beradi.

Osteoxondroz uchun terapevtik ovqatlanish postulatlari:

• past kaloriya miqdori;
• sut va o'simlik mahsulotlariga e'tibor berish;
• oziq-ovqatning asosiy tarkibiy qismlari, minerallar, vitaminlar tarkibidagi muvozanat;
• mahsulotlar qaynatilgan yoki bug 'bilan iste'mol qilinadi;
• tuz va shakarni, ziravorlarni cheklash;
• kichik qismlarda oziq-ovqat iste'mol qilishning parchalanishi;
• erta kechki ovqat - yotishdan 3-4 soat oldin;
• kuniga kamida 3 litr toza suv ichish.

Ruxsat berilgan mahsulotlarga ozg'in go'sht va baliq, tuxum, don, o'tlar, sabzavotlar, mevalar, dengiz mahsulotlari, yuqori sifatli yumshoq pishloq kiradi.

Osteoxondroz bilan siz kofe, xamir ovqatlar, gazlangan va alkogolli ichimliklar, shirinliklar, achchiq, yog'li va konservalardan foydalanishni cheklashingiz kerak. Yog'li go'shtli bulyonlar, dudlangan go'sht, kolbasa taqiqlanadi.

Siz bir yoki bir nechta mahsulot - go'sht, olma, kefir, guruch ustunligi bilan shubhali parhezlardan foydalana olmaysiz. Osteoxondroz bilan ro'za tutish kontrendikedir.

Qanday qilib davolanmaslik kerak

Osteoxondrozni davolashda an'anaviy retseptlar davolash strategiyasining faqat bir qismidir. Faqat davolovchilar va davolovchilarning maslahatiga ishonmang. Uyda ishlatiladigan xalq davolanish usullarini tanlash tashxisdan keyin shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. O'z-o'zini davolash xavfli va zararli bo'lishi mumkin.

Uyda faqat tasdiqlangan va xavfsiz retseptlardan foydalanish kerak. Bemor ijobiy natijaga faqat doimiy va uzoq muddatli davolanish bilan erishilishini bilishi kerak.

Osteoxondrozni davolash paytida jismoniy ortiqcha yuk, gipotermiya va stressdan saqlanish kerak.

Osteoxondrozni davolashda an'anaviy tibbiyot dorilar, fizioterapiya protseduralari, mashqlar terapiyasi va parhezga samarali qo'shimcha hisoblanadi. Uyda u remissiya boshlanishini tezlashtiradi, ish qobiliyatini tiklaydi va bemorning hissiy ohangini normallashtiradi.